Børnehold fra 3 - 10 år (lille bassin)

Velkommen til Ringsted Svømmeklub.

Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en besked til den administrative medarbejder her.

Herunder er en oversigt over de forskellige hold i svømmeskolen. - Husk at indmeldelse i svømmeklubben skal ske først - Du opretter en profil her.

Børneholdene i det lille bassin består af Leg og Plask, Begynder 1 og 2. 

• Leg og plask er for børn fra 3 - 5 år.
  
• Begynder 1 er for børn fra 5 - 6 år.
• Begynder 2 er for børn fra 7 - 8 år.

Børneholdene i det store bassin består af Begynder 3, Let Øvet og Øvet.

• Begynder 3 er for børn fra 9 - 11 år.
• Let øvet er for børn fra 7 - 10år.
  
• Øvet er for børn fra 8 - 13 år.
  

Leg og Plask

Leg og Plask er for børn fra 3 - 5 år, hvor en ledsager skal med barnet i vandet.

Der er ikke særlige målsætninger for dette hold. På holdet arbejdes der med vandtilvænning for de helt nye svømmere.

Begynder 1

Dette hold henvender sig til helt nye svømmere i svømmeskolen eller til svømmere som har gået på leg og plask holdet. Alderen er vejledende, da børn udvikler sig forskelligt. Vi anbefaler at søskende går på forskellige hold, hvis de har forskelligt niveau.

På dette hold arbejdes der med følgende målsætninger:

• Kunne hoppe i vandet
• Få hele hovedet under vand
• Kunne flyde med en aqua orm
• Svømme crawlben med hjælpemiddel
• Lave frøhop
• Puste luft ud under vand
• Selvredning

Svømmeren skal være for trolig med ovenstående mål for at kunne rykke videre til begynder 2. 

Begynder 2

Dette hold henvender sig til svømmere som har gået på begynder 1 og som er fortrolig med målene på begynder 1 alderen er vejledende. På dette hold begynder vi tage fat på flere svømmeteknikker. Det er nu der skal prøves kræfter med crawl og rygcrawl. Svømmeren bliver forberedt på at rykke over i det store bassin, bla ved at besøge det store bassin, når svømmerne er parat til det. Det er også på dette hold at vi arbejder på at slippe hjælpemidlerne og kunne bevæge sig frit i vandet.

På dette hold arbejder vi med:

• Kunne flyde på maven uden hjælp
• Kunne flyde på ryggen uden hjælp
• Kan hente en ring på bunden
• Svømme crawlben
• Svømme rygben
• Svømme crawl med vejrtrækning på hvert 3. armtag
• Svømme ryg
• Afsæt fra kanten med hovedet under vand
• Lave delfin hop
• Hoppe fra kanten i den lave ende i det store bassin
• Være tryg i den lave ende af det store bassin
• Intro til flyben
• Selvredning

Svømmeren skal være fortrolig med målsætningerne for at rykke videre til begynder 3 i det store bassin.