Voksen vandtilvænning
For voksne, der ønsker at blive trygge i vandet. Fokus er på basale vandfærdigheder som vejrtrækning, balance og bevægelse i vandet.
Voksen begynder
For voksne, der vil lære at svømme fra bunden, med fokus på tryghed og grundlæggende teknikker.
Voksen let øvet
For dem, der vil forbedre deres svømmeteknik og blive mere komfortable i vandet.
Voksen øvet
For svømmere med erfaring, der ønsker at forbedre teknik, fart og udholdenhed.