Voksen 5 – let øvede. Holdet henvender sig til voksne.
Da der på holdet kan være stor forskel på svømmernes færdighedsniveau, kan instruktøren vælge at organisere holdet efter niveauet på banerne.
Svømningen foregår i en kombination af fastlagt undervisning og fri svømning.
Hjælpemidler benyttes efter behov.
Kontingent om året: 1.600 DKK